Nieuws

Elke dag drie minuten oefenen voor de rug

Het moet net zo gewoon worden als tandenpoetsen: elke dag drie minuten oefeningen doen voor de rug. Dat is het advies van de chiropractoren in Nederland. Ter gelegenheid van de landelijke campagne RECHTJERUG© houdt Chiropractie Brussee aan de Laan van Wateringseveld in Den Haag open dag op zaterdag 17 oktober tussen 10 en 16:00 uur. De toegang is gratis.

Een mobiele en stabiele wervelkolom voorkomt veel klachten. Chiropractoren in Nederland willen, in navolging van hun collega’s in ondermeer de Verenigde Staten en Groot-Brittannië, dat mensen zich bewuster worden van hun rug en leren hoe ze hier zelf dagelijks voor kunnen zorgen.

Op 17 oktober 2009 doet zich een mooie gelegenheid voor om het programma, dat een paar eenvoudige oefeningen behelst, te promoten. De Nederlandse Chiropractoren Associatie (NCA) besteedt op en rondom Wereld Wervelkolom Dag speciale aandacht aan deze oefeningen. Ook een aantal praktijken van gekwalificeerde Chiropractoren, zoals Chiropractie Brussee, doen hieraan mee. De oefeningen zijn eenvoudig in te passen: ’s Ochtends bij het opstaan maar ook bijvoorbeeld na het sporten of tussendoor op het werk.

Met het bevorderen van preventie lijken chiropractoren zichzelf uit de markt te prijzen. Immers, chiropractoren houden zich bezig met het verhelpen van nek- rug- en gewrichtsklachten, onder andere door het corrigeren van de wervels. Bang dat ze geen patiënten meer overhouden zijn chiropractoren echter niet. Van oudsher geldt binnen de chiropractie: Voorkomen is beter dan genezen. Het belang van de patiënt staat dan ook altijd voorop. Bovendien komen rugklachten steeds vaker voor, met name door passiviteit en eenzijdige belasting. De vergelijking met tandartsen is hier passend: door goed te poetsen en te flossen (preventie) worden veel tandproblemen voorkomen, de tandarts kan zich dan bezighouden met de daadwerkelijke tandheelkunde.

Het RECHTJERUG© oefenprogramma is een initiatief van Amerikaanse chiropractoren en alle oefeningen zijn goedgekeurd door de Bone and Joint Decade. Dit is een internationale brede en langdurige campagne van 10 jaar gericht op de bestrijding van klachten van het bewegingsapparaat, waarin orthopeden, therapeuten en artsen actief zijn. Het oefenprogramma richt zich naast volwassenen ook op kinderen. Op jonge leeftijd zorgen voor een goede houding en een sterke stabiele rug kan namelijk veel problemen op latere leeftijd voorkomen.

Tijdens de open dag stelt Chiropractie Brussee volop informatiemateriaal over het RECHTJERUG© oefenprogramma ter beschikking. Er zijn presentaties en er wordt voorlichting gegeven. Ook bestaat de mogelijkheid tot een gratis ruganalyse en advies. Meldt u zich hiervoor wel op tijd aan, want vol is vol. Aanmelden kan bij de assistente op 070-3941157. De open dag is helemaal gratis. Meer informatie kunt u vinden op www.chiropractie-brussee.nl en op www.rechtjerug.nl.

Contactpersoon voor dit bericht:
Jeanne Dieleman, 06-41773328, JDexposities@gmail.com